新生兒照顧懶人包：Baby新生，爸媽輕鬆上手！
迎接小生命的到來，是為人父母最幸福的時刻，然而新生兒的照顧也讓許多新手爸媽感到手忙腳亂。別擔心！這篇懶人包將帶你快速上手，讓新生兒的照顧變得簡單又輕鬆，讓爸媽們能更從容地享受初為人父人母的喜悅。
目次
- 新生兒基本知識
- 餵食與營養
- 洗澡與清潔
- 睡眠與作息
- 常見問題
新生兒基本知識
- 體重：出生後約2500-4000公克
- 身長：出生後約45-55公分
- 頭圍：出生後約32-36公分
- 生理狀況：新生兒的皮膚較薄、指甲鬆軟、呼吸較快，需要特別注意保暖與清潔。
- 視力：新生兒的視力尚不成熟，只能看見模糊的影像。
- 聽力：新生兒的聽力發育較完整，能辨別聲音和方向。
餵食與營養
- 餵哺方式：母乳或配方奶
- 母乳餵哺：建議前六個月全母乳哺育，母乳富含抗體和營養成分，能增強新生兒的免疫力。
- 配方奶餵哺：若無法母乳餵哺，可選擇適合寶寶的配方奶，並遵照指示調配。
- 餵哺頻率：新生兒一天約需餵食8-12次，依需求調整。
- 吐奶：新生兒常在餵食後吐奶，屬正常現象，可用小毛巾輕拍寶寶背部幫助緩解。
洗澡與清潔
- 洗澡頻率：新生兒皮膚較薄，每日洗澡次數不宜過多，建議每週2-3次即可。
- 洗澡方式：使用溫水（約38-40度）洗澡，用柔軟的紗布巾輕輕擦拭。
- 清潔重點：特別注意清潔頭部、頸部、腋下和鼠蹊部等皺摺處。
- 臍帶護理：保持臍帶乾燥清潔，直到自然脫落。
- 換尿布：新生兒平均一天約換8-12片尿布，勤換尿布可預防尿布疹。
睡眠與作息
- 睡眠時間：新生兒每天平均需睡16-20小時，但睡眠時間較短，且常會夜醒吃奶。
- 睡眠姿勢：建議新生兒採仰臥睡姿，可降低嬰兒猝死症（SIDS）的風險。
- 建立作息：儘量建立規律的作息，讓寶寶習慣白天活動、晚上睡眠。
- 安撫寶寶：當寶寶哭鬧時，可嘗試抱著、輕搖或播放音樂安撫。
常見問題
- 黃疸：新生兒出生後可能出現黃疸，通常在出生後2-3天最為明顯，多數會在2-3週內自行消退。
- 紅屁屁：新生兒常出現紅屁屁，可能是尿布疹或皮膚感染所致。
- 啼哭：新生兒哭鬧可能表示肚子餓、尿布濕、不舒服或生病，應仔細觀察寶寶狀況。
- 發燒：新生兒發燒可能表示感染，應儘速就醫檢查。
- 疫苗接種：新生兒需按時接種疫苗，以預防各種疾病。
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結論
照顧新生兒並非難事，只要掌握正確的知識和技巧，就能讓寶寶健康成長，父母也能享受育兒的樂趣。記得多觀察寶寶的狀況，適時調整照護方式，並尋求醫療專業協助，讓新生兒得到最好的呵護。
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