##新手媽媽照顧新生兒的指南
迎接新生命的到來，新手媽媽總是既興奮又緊張。照顧新生兒需要耐心、知識和細心。本指南將提供新手媽媽一個完整的照護指南，涵蓋從餵養、換尿布、洗澡到健康照護等各個面向。
目錄
- 新生兒的餵養
- 換尿布
- 給新生兒洗澡
- 新生兒的健康照護
- 新生兒常見問題
1. 新生兒的餵養
母乳餵養
母乳是新生兒最理想的食物，含有豐富的營養和抗體。
- 餵養頻率：每 2-3 小時餵一次，或隨需餵養。
- 一次餵奶時間：約 10-15 分鐘，或直到寶寶滿足為止。
- 姿勢：正確的姿勢有助於寶寶順利吸吮，避免脹氣。
- 母乳不足：如果母乳不足，可以考慮補充配方奶。
配方奶餵養
配方奶是母乳的替代品，含有必要的營養素。
- 準備配方奶：按照奶粉罐上的說明準備。
- 餵養頻率：每 3-4 小時餵一次。
- 一次餵奶量：根據寶寶體重和年齡決定。
- 保溫：準備好的配方奶在室溫下可保存 2 小時。
2. 換尿布
- 頻率：寶寶每次大小便後都要更換尿布。
- 清潔：用溫水和嬰兒專用濕紙巾由前向後輕輕擦拭，避免讓尿液接觸到寶寶的生殖器。
- 使用護膚膏：在寶寶的臀部塗抹嬰兒護膚膏，以預防尿布疹。
- 處理便便：用濕紙巾包住便便，丟入垃圾桶。
3. 給新生兒洗澡
- 頻率：新生兒出生後的前幾天先用海綿擦拭身體，2-3 週後再開始洗澡。
- 水溫：37-38 度。
- 準備：準備好溫水、嬰兒專用沐浴乳、毛巾、乾淨的尿布和衣服。
- 洗澡方式：輕輕托住寶寶的頭和後腦勺，讓寶寶躺在溫水中。小心洗淨頭部、身體和私密處。
- 吹乾：用柔軟的毛巾將寶寶擦乾，尤其注意皮膚皺褶處。
4. 新生兒的健康照護
體溫監測：使用耳溫槍或腋溫計監測寶寶的體溫。正常體溫範圍為 36.5-37.5 度。
黃疸：大多數新生兒出生後都會出現黃疸。如果黃疸持續或加重，請就醫。
腸絞痛：腸絞痛是新生兒常見的困擾。安撫的方法包括按摩、熱敷和使用益生菌。
疫苗接種：新生兒出生後需要接種多種疫苗，以預防疾病。請依照衛福部建議的接種時程接種疫苗。
定期檢查：新生兒出生後需要定期進行健康檢查，包括身高、體重測量和評估發育狀況。
常見症狀：
- 發燒：超過 38 度
- 呼吸困難：呼吸急促、喘鳴
- 嘔吐或腹瀉：持續或嚴重
- 哭鬧不停：無法安撫
- 皮膚發紅或起疹子
若出現上述任何症狀，請立即就醫。
5. 新生兒常見問題
常見問題：
- 寶寶喝奶過多嗎？
- 寶寶睡眠時間過長嗎？
- 如何分辨寶寶的哭聲？
- 寶寶發育進度是否正常？
- 什麼時候可以帶寶寶出門散步？
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